Sunday, March 31, 2013

ઓટિઝમ - કેન્સર અને એઈડ્સ કરતાં પણ વધુ પ્રમાણમાં બાળકોમાં વકરતો નવો ખતરનાક રોગ (રેડ રોઝ)


રેડ રોઝ - દેવેન્દ્ર પટેલ
બીજી એપ્રિલે 'વર્લ્ડ ઓટિઝમ ડે' છે. વિશ્વમાં આ નવો વકરતો જતો રોગ છે. આ બીમારી બાળકોને થાય છે. એક અંદાજ પ્રમાણે વિશ્વમાં કેન્સર કે એઈડ્સથી પીડાતાં બાળકો કરતાં ઓટિઝમના રોગથી પીડાતાં બાળકોની સંખ્યા વધુ છે. ઘણાં બધાને તો ઓટિઝમ શું છે તેની ખબર જ નથી. ભારતમાં અને વિશ્વમાં ઓટિઝમથી પીડાતાં બાળકોની સંખ્યા લાખ્ખોમાં છે. સમગ્ર વિશ્વમાં ૬૭ મિલિયન બાળકોને આ રોગ છે. જેમાંના ૮૦ લાખ બાળકો ભારતમાં છે.
આ રોગ અંગે વિશ્વભરમાં હવે જાગૃતિ આવી રહી છે. લોકોમાં આ રોગ વિષે જાણકારી વધે તે માટે તા.બીજી એપ્રિલના દિવસે ન્યૂયોર્ક ટાવર, લંડન બ્રીજ, દુબઈનું બુર્જ ખલીફા ટાવર,ઓસ્ટ્રેલિયાનું ઓપેરા ટાવર અને મલેશિયાના ટ્વિન ટાવરને બ્લૂ લાઈટથી પ્રકાશિત કરવામાં આવે છે.
કેટલીક વાર મા-બાપ ફરિયાદ કરતાં હોય છે. ડોક્ટર સાહેબ, મારું બાળક બે વર્ષનું થયું. બોલતું નથી. પોતાની દુનિયામાં છે,ઘરમાં બીજાં ત્રણ બાળકો ને પાડોશમાં બીજાં ચાર એમ કરીને સાત બાળકો છે, આ સાતેય બાળકોમાંથી કોઈની જોડે રમતો નથી. સાતમાંનાં બાળકો રમતાં હોય તો તેને જોતો પણ નથી ને એકલો એકલો કોઈ એક જ એક્ટિવિટી કર્યા કરે છે. નામથી બોલાવીએ તો સામું પણ જોતો નથી ને સતત હાથ હલાવ્યા કરે છે ને ચિચિયારીઓ પાડે છે. આ શબ્દો આંધ્રપ્રદેશના સુપર સ્પેશિયાલિસ્ટ સર્જ્યન ડોક્ટરના છે.
વર્ષોથી ઓટિઝમ પર કામ કરતા અમદાવાદના હોમિયોપથી નિષ્ણાત ડો. કેતન પટેલ કહે છે કે "ઓટિઝમ તે નાનાં બાળકોમાં જોવા મળતી ન્યૂરોલોજીને લગતી બીમારી છે. ઓટિઝમને ગુજરાતીમાં 'સ્વલીનતા' કહે છે. આ રોગથી પીડાતા બાળકને 'ઓટિસ્ટિક ચાઈલ્ડ' કહે છે.
જ્યારે તબીબી ભાષામાં આ રોગ ઓટિઝમ સ્પેક્ટ્રીમ ડિસઓર્ડરના નામે ઓળખાય છે. વિશ્વમાં દર એક હજાર બાળકે એક બાળક ઓટિઝમથી પીડાય છે. ગુજરાતમાં આ રોગનું પ્રમાણ વધુ છે.
ઓટિઝમ બીમારી શું છે?
ઓટિઝમ ૨ થી ૨.૫ વર્ષનાં બાળકોમાં જોવા મળતી જ્ઞાનતંતુ, પાચનતંત્ર ને અંતઃસ્રાવી ગ્રંથિને અસર કરતી આ બીમારી બાળકને સ્વલીન રાખે છે. આ બીમારીથી પીડાતા બાળકને ઓટિસ્ટિક ચાઈલ્ડ કહે છે અને આ બીમારીને ઓટિઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર કહેવાય છે. વિશ્વમાં દરેક ૬ બાળકે ૧ બાળક આ ઓટિઝમ નામની બીમારીનો ભોગ બને છે, આમાં છોકરાઓની સંખ્યા છોકરીઓ કરતાં પાંચ ગણી જોવા મળી છે.
ઓટિઝમનાં લક્ષણો
બાળક દોઢથી બે વર્ષની ઉંમર સુધી બોલતું ન હોય. નજરથી નજર મિલાવવાનું તેમજ આંખથી સીધા સંપર્કમાં આવી શકતાં નથી. પોતાની ઉંમરનાં બાળકો સાથે ભળીને રમવા કરતાં એકલા રમવાનું પસંદ કરે છે.
કોઈ પણ એક પ્રકારની સ્થિતિમાં કલાકો સુધી બેસી રહે છે. જેમ કે, રમકડાંની ગાડીથી રમવું, બોલને કલાકો સુધી પોતાની પાસે રાખવો. સતત બાથરૂમમાં જઈ નળ ખોલી નાખવો.હાથને હલાવ્યા કરવા. હોર્ન, કૂકરની સીટી કે ફટાકડાના અવાજથી ડરીને પોતાના હાથ કાન પર મૂકી દે. માતાની કે અન્ય કોઈ વસ્તુ પાછળ અવાજ સાંભળી છુપાવવાનો પ્રયાસ કરે.હાયર એક્ટિવ હોય ત્યારે કૂદકો મારે, કારણ વગર હસ્યા કરે. પોતાને જ માર્યા કરે, પોતાના હાથને કે બીજાને દાંત મારીને બટકું ભરે.
ઓટિઝમ થવાનાં કારણો
આ બીમારી માટે કોઈ એક કારણ જવાબદાર નથી, વૈજ્ઞાનિકો પોતાના રિસર્ચ દરમિયાન આ પ્રકારનાં કારણો હોવાનું જણાવ્યું છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન : માતા દ્વારા અજાણતા ગર્ભને હાનિકારક દવાનું સેવન, માતાના શરીરમાં ફોલિક એસિડની ઉણપ,ગર્ભાશયમાં ટોર્ચ નામનું ઇન્ફેક્શન, હાઇપોથાઇરોડિઝમ તથા માનસિક તણાવ, આઘાત, પ્રસૂતિ દરમિયાન બાળકને ઓક્સિજનનો અભાવ, જન્મ્યા પછી બાળકનું થોડી સેકન્ડો બાદ રડવું, ખેંચ આવવી.
બાળકના જન્મ બાદ : દવાની આડઅસર, ખેંચ આવવી, મોટાભાગના બાળકમાં એમએમઆર વેક્સિનેશન પછી બાળકમાં ઓટિઝમનાં લક્ષણો આવવાનું ચાલુ થયેલ જાણવા મળે છે.
જિનેટિકની ખામીથી ઓટિઝમ થતું હોવાનું કહે છે પણ તેમાં કોઈ ખાસ જનીન જાણવા મળ્યું નથી. બાળકના મગજમાં સેરોટોનીન તેમજ અન્ય ન્યુરો ટ્રાન્સમીટરમાં ખામી જણાય છે.
એન્વાયર્નમેન્ટલ પોલ્યુશનને પણ આ રોગના એપિડેમિક માટે જવાબદાર ગણવામાં આવ્યું છે. ૨૦૧૩ની સાલમાં દર ૬૦ બાળકે ૧ બાળક ઓટિઝમ ધરાવે છે. આ સંખ્યા દુનિયાભરમાં જન્મતા ડાયાબિટીસ, કેન્સર, એચઆઈવીની સંખ્યાના સરવાળા કરતાં વધારે છે.
ઓટિઝમની સારવાર
ડો. કેતન પટેલના મંતવ્ય અનુસાર એલોપથીમાં કોઈ સારવાર આ બીમારી માટે છે નહીં, બાળકોની હાઇપર એક્ટિવિટી કાબૂમાં રાખવા એકમાત્ર દવા રેસ્પીડોન વાપરવામાં આવે છે. ઓટિઝમમાં સૌથી વધારે દુનિયાભરમાં વપરાતી ટ્રીટમેન્ટમાં હોમિયોપથી સારવાર છે. હોમિયોપથી દવા, ખોરાકમાં નિયંત્રણ, કસરત જો આ ત્રણ નિયમોનું ડોક્ટરની સૂચના અનુસાર પાલન કરવામાં આવે તો ઓટિઝમવાળું પાંચ વર્ષ સુધીનું બાળક નોર્મલ સ્કૂલમાં ભણી શકે છે.
ઓટિઝમવાળા બાળકમાં ફંગસ હોવાથી તે પોતાનું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતો નથી. આવા બાળકને ઘઉં ને તેની બનાવટ જેવી કે રવો, મેંદો ને તેમાંથી બનતી વસ્તુ જેવી કે રોટલી, બિસ્કિટ, ઉપમા, બ્રેડ તેમજ બેકરીની વસ્તુ બંધ કરવી, દૂધ ને દૂધની બનાવટ જેવી કે દહીં, છાસ, માખણ, ચીઝ ને ઘી બંધ કરવાથી અને શરીરમાં ખાંડનું પ્રમાણ ઓછું કરવાથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાના સમયમાં વધારો જોવા મળ્યો છે ને હાઇપર એક્ટિવિટી ઘટાડી શકાય છે. ચોકલેટ, પેપ્સી, કોક ને મેકડોનાલ્ડ,કેએફસીનાં જંકફૂડ પેકેટ આ બીમારીની તીવ્રતામાં વધારો કરવામાં જવાબદાર છે. તો તે આવા બાળકને સંપૂર્ણપણે બંધ કરવા જોઈએ.
સ્વિમિંગ (તરણ) સાયકલિંગ, સ્કેટિંગ, દોડવાનું તેમજ અન્ય કસરતોથી ઓટિસ્ટિક બાળકોમાં સુધારો જોવા મળે છે.
એક બાળક ઓટિસ્ટિક હોય ને બીજું ન આવે તે માટે શું કરવું?
  • જિનેટિક કાઉન્સેલિંગ કરાવવું જોઈએ.
  • ફોલિક એસિડની ગોળી શરૂ કરો.
  • થાઇરોઇડ પ્રોફાઈલ કરાવવો જરૂરી રહે છે. ૪૦ વર્ષ કરતાં વધારે ઉંમર થઈ હોય તો બીજું બાળક લાવવાનું પ્લાનિંગ કરવું જોઈએ નહીં.
  • ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નિયમિત કસરત કરવી અને પ્રદૂષિત વાતાવરણથી દૂર રહેવું જોઈએ. એલોપથી કરતાં હોમિયોપથી સારવાર વધુ અસરકારક સાબિત થયાનાં વિશ્વમાં પ્રમાણ છે.
www.devendrapatel.in
 

ઓટિઝમ - કેન્સર અને એઈડ્સ કરતાં પણ વધુ પ્રમાણમાં બાળકોમાં વકરતો નવો ખતરનાક રોગ (રેડ રોઝ)


રેડ રોઝ - દેવેન્દ્ર પટેલ
બીજી એપ્રિલે 'વર્લ્ડ ઓટિઝમ ડે' છે. વિશ્વમાં આ નવો વકરતો જતો રોગ છે. આ બીમારી બાળકોને થાય છે. એક અંદાજ પ્રમાણે વિશ્વમાં કેન્સર કે એઈડ્સથી પીડાતાં બાળકો કરતાં ઓટિઝમના રોગથી પીડાતાં બાળકોની સંખ્યા વધુ છે. ઘણાં બધાને તો ઓટિઝમ શું છે તેની ખબર જ નથી. ભારતમાં અને વિશ્વમાં ઓટિઝમથી પીડાતાં બાળકોની સંખ્યા લાખ્ખોમાં છે. સમગ્ર વિશ્વમાં ૬૭ મિલિયન બાળકોને આ રોગ છે. જેમાંના ૮૦ લાખ બાળકો ભારતમાં છે.
આ રોગ અંગે વિશ્વભરમાં હવે જાગૃતિ આવી રહી છે. લોકોમાં આ રોગ વિષે જાણકારી વધે તે માટે તા.બીજી એપ્રિલના દિવસે ન્યૂયોર્ક ટાવર, લંડન બ્રીજ, દુબઈનું બુર્જ ખલીફા ટાવર,ઓસ્ટ્રેલિયાનું ઓપેરા ટાવર અને મલેશિયાના ટ્વિન ટાવરને બ્લૂ લાઈટથી પ્રકાશિત કરવામાં આવે છે.
કેટલીક વાર મા-બાપ ફરિયાદ કરતાં હોય છે. ડોક્ટર સાહેબ, મારું બાળક બે વર્ષનું થયું. બોલતું નથી. પોતાની દુનિયામાં છે,ઘરમાં બીજાં ત્રણ બાળકો ને પાડોશમાં બીજાં ચાર એમ કરીને સાત બાળકો છે, આ સાતેય બાળકોમાંથી કોઈની જોડે રમતો નથી. સાતમાંનાં બાળકો રમતાં હોય તો તેને જોતો પણ નથી ને એકલો એકલો કોઈ એક જ એક્ટિવિટી કર્યા કરે છે. નામથી બોલાવીએ તો સામું પણ જોતો નથી ને સતત હાથ હલાવ્યા કરે છે ને ચિચિયારીઓ પાડે છે. આ શબ્દો આંધ્રપ્રદેશના સુપર સ્પેશિયાલિસ્ટ સર્જ્યન ડોક્ટરના છે.
વર્ષોથી ઓટિઝમ પર કામ કરતા અમદાવાદના હોમિયોપથી નિષ્ણાત ડો. કેતન પટેલ કહે છે કે "ઓટિઝમ તે નાનાં બાળકોમાં જોવા મળતી ન્યૂરોલોજીને લગતી બીમારી છે. ઓટિઝમને ગુજરાતીમાં 'સ્વલીનતા' કહે છે. આ રોગથી પીડાતા બાળકને 'ઓટિસ્ટિક ચાઈલ્ડ' કહે છે.
જ્યારે તબીબી ભાષામાં આ રોગ ઓટિઝમ સ્પેક્ટ્રીમ ડિસઓર્ડરના નામે ઓળખાય છે. વિશ્વમાં દર એક હજાર બાળકે એક બાળક ઓટિઝમથી પીડાય છે. ગુજરાતમાં આ રોગનું પ્રમાણ વધુ છે.
ઓટિઝમ બીમારી શું છે?
ઓટિઝમ ૨ થી ૨.૫ વર્ષનાં બાળકોમાં જોવા મળતી જ્ઞાનતંતુ, પાચનતંત્ર ને અંતઃસ્રાવી ગ્રંથિને અસર કરતી આ બીમારી બાળકને સ્વલીન રાખે છે. આ બીમારીથી પીડાતા બાળકને ઓટિસ્ટિક ચાઈલ્ડ કહે છે અને આ બીમારીને ઓટિઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર કહેવાય છે. વિશ્વમાં દરેક ૬ બાળકે ૧ બાળક આ ઓટિઝમ નામની બીમારીનો ભોગ બને છે, આમાં છોકરાઓની સંખ્યા છોકરીઓ કરતાં પાંચ ગણી જોવા મળી છે.
ઓટિઝમનાં લક્ષણો
બાળક દોઢથી બે વર્ષની ઉંમર સુધી બોલતું ન હોય. નજરથી નજર મિલાવવાનું તેમજ આંખથી સીધા સંપર્કમાં આવી શકતાં નથી. પોતાની ઉંમરનાં બાળકો સાથે ભળીને રમવા કરતાં એકલા રમવાનું પસંદ કરે છે.
કોઈ પણ એક પ્રકારની સ્થિતિમાં કલાકો સુધી બેસી રહે છે. જેમ કે, રમકડાંની ગાડીથી રમવું, બોલને કલાકો સુધી પોતાની પાસે રાખવો. સતત બાથરૂમમાં જઈ નળ ખોલી નાખવો.હાથને હલાવ્યા કરવા. હોર્ન, કૂકરની સીટી કે ફટાકડાના અવાજથી ડરીને પોતાના હાથ કાન પર મૂકી દે. માતાની કે અન્ય કોઈ વસ્તુ પાછળ અવાજ સાંભળી છુપાવવાનો પ્રયાસ કરે.હાયર એક્ટિવ હોય ત્યારે કૂદકો મારે, કારણ વગર હસ્યા કરે. પોતાને જ માર્યા કરે, પોતાના હાથને કે બીજાને દાંત મારીને બટકું ભરે.
ઓટિઝમ થવાનાં કારણો
આ બીમારી માટે કોઈ એક કારણ જવાબદાર નથી, વૈજ્ઞાનિકો પોતાના રિસર્ચ દરમિયાન આ પ્રકારનાં કારણો હોવાનું જણાવ્યું છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન : માતા દ્વારા અજાણતા ગર્ભને હાનિકારક દવાનું સેવન, માતાના શરીરમાં ફોલિક એસિડની ઉણપ,ગર્ભાશયમાં ટોર્ચ નામનું ઇન્ફેક્શન, હાઇપોથાઇરોડિઝમ તથા માનસિક તણાવ, આઘાત, પ્રસૂતિ દરમિયાન બાળકને ઓક્સિજનનો અભાવ, જન્મ્યા પછી બાળકનું થોડી સેકન્ડો બાદ રડવું, ખેંચ આવવી.
બાળકના જન્મ બાદ : દવાની આડઅસર, ખેંચ આવવી, મોટાભાગના બાળકમાં એમએમઆર વેક્સિનેશન પછી બાળકમાં ઓટિઝમનાં લક્ષણો આવવાનું ચાલુ થયેલ જાણવા મળે છે.
જિનેટિકની ખામીથી ઓટિઝમ થતું હોવાનું કહે છે પણ તેમાં કોઈ ખાસ જનીન જાણવા મળ્યું નથી. બાળકના મગજમાં સેરોટોનીન તેમજ અન્ય ન્યુરો ટ્રાન્સમીટરમાં ખામી જણાય છે.
એન્વાયર્નમેન્ટલ પોલ્યુશનને પણ આ રોગના એપિડેમિક માટે જવાબદાર ગણવામાં આવ્યું છે. ૨૦૧૩ની સાલમાં દર ૬૦ બાળકે ૧ બાળક ઓટિઝમ ધરાવે છે. આ સંખ્યા દુનિયાભરમાં જન્મતા ડાયાબિટીસ, કેન્સર, એચઆઈવીની સંખ્યાના સરવાળા કરતાં વધારે છે.
ઓટિઝમની સારવાર
ડો. કેતન પટેલના મંતવ્ય અનુસાર એલોપથીમાં કોઈ સારવાર આ બીમારી માટે છે નહીં, બાળકોની હાઇપર એક્ટિવિટી કાબૂમાં રાખવા એકમાત્ર દવા રેસ્પીડોન વાપરવામાં આવે છે. ઓટિઝમમાં સૌથી વધારે દુનિયાભરમાં વપરાતી ટ્રીટમેન્ટમાં હોમિયોપથી સારવાર છે. હોમિયોપથી દવા, ખોરાકમાં નિયંત્રણ, કસરત જો આ ત્રણ નિયમોનું ડોક્ટરની સૂચના અનુસાર પાલન કરવામાં આવે તો ઓટિઝમવાળું પાંચ વર્ષ સુધીનું બાળક નોર્મલ સ્કૂલમાં ભણી શકે છે.
ઓટિઝમવાળા બાળકમાં ફંગસ હોવાથી તે પોતાનું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતો નથી. આવા બાળકને ઘઉં ને તેની બનાવટ જેવી કે રવો, મેંદો ને તેમાંથી બનતી વસ્તુ જેવી કે રોટલી, બિસ્કિટ, ઉપમા, બ્રેડ તેમજ બેકરીની વસ્તુ બંધ કરવી, દૂધ ને દૂધની બનાવટ જેવી કે દહીં, છાસ, માખણ, ચીઝ ને ઘી બંધ કરવાથી અને શરીરમાં ખાંડનું પ્રમાણ ઓછું કરવાથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાના સમયમાં વધારો જોવા મળ્યો છે ને હાઇપર એક્ટિવિટી ઘટાડી શકાય છે. ચોકલેટ, પેપ્સી, કોક ને મેકડોનાલ્ડ,કેએફસીનાં જંકફૂડ પેકેટ આ બીમારીની તીવ્રતામાં વધારો કરવામાં જવાબદાર છે. તો તે આવા બાળકને સંપૂર્ણપણે બંધ કરવા જોઈએ.
સ્વિમિંગ (તરણ) સાયકલિંગ, સ્કેટિંગ, દોડવાનું તેમજ અન્ય કસરતોથી ઓટિસ્ટિક બાળકોમાં સુધારો જોવા મળે છે.
એક બાળક ઓટિસ્ટિક હોય ને બીજું ન આવે તે માટે શું કરવું?
  • જિનેટિક કાઉન્સેલિંગ કરાવવું જોઈએ.
  • ફોલિક એસિડની ગોળી શરૂ કરો.
  • થાઇરોઇડ પ્રોફાઈલ કરાવવો જરૂરી રહે છે. ૪૦ વર્ષ કરતાં વધારે ઉંમર થઈ હોય તો બીજું બાળક લાવવાનું પ્લાનિંગ કરવું જોઈએ નહીં.
  • ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નિયમિત કસરત કરવી અને પ્રદૂષિત વાતાવરણથી દૂર રહેવું જોઈએ. એલોપથી કરતાં હોમિયોપથી સારવાર વધુ અસરકારક સાબિત થયાનાં વિશ્વમાં પ્રમાણ છે.
www.devendrapatel.in
 

ઓટિઝમ - કેન્સર અને એઈડ્સ કરતાં પણ વધુ પ્રમાણમાં બાળકોમાં વકરતો નવો ખતરનાક રોગ (રેડ રોઝ)


રેડ રોઝ - દેવેન્દ્ર પટેલ
બીજી એપ્રિલે 'વર્લ્ડ ઓટિઝમ ડે' છે. વિશ્વમાં આ નવો વકરતો જતો રોગ છે. આ બીમારી બાળકોને થાય છે. એક અંદાજ પ્રમાણે વિશ્વમાં કેન્સર કે એઈડ્સથી પીડાતાં બાળકો કરતાં ઓટિઝમના રોગથી પીડાતાં બાળકોની સંખ્યા વધુ છે. ઘણાં બધાને તો ઓટિઝમ શું છે તેની ખબર જ નથી. ભારતમાં અને વિશ્વમાં ઓટિઝમથી પીડાતાં બાળકોની સંખ્યા લાખ્ખોમાં છે. સમગ્ર વિશ્વમાં ૬૭ મિલિયન બાળકોને આ રોગ છે. જેમાંના ૮૦ લાખ બાળકો ભારતમાં છે.
આ રોગ અંગે વિશ્વભરમાં હવે જાગૃતિ આવી રહી છે. લોકોમાં આ રોગ વિષે જાણકારી વધે તે માટે તા.બીજી એપ્રિલના દિવસે ન્યૂયોર્ક ટાવર, લંડન બ્રીજ, દુબઈનું બુર્જ ખલીફા ટાવર,ઓસ્ટ્રેલિયાનું ઓપેરા ટાવર અને મલેશિયાના ટ્વિન ટાવરને બ્લૂ લાઈટથી પ્રકાશિત કરવામાં આવે છે.
કેટલીક વાર મા-બાપ ફરિયાદ કરતાં હોય છે. ડોક્ટર સાહેબ, મારું બાળક બે વર્ષનું થયું. બોલતું નથી. પોતાની દુનિયામાં છે,ઘરમાં બીજાં ત્રણ બાળકો ને પાડોશમાં બીજાં ચાર એમ કરીને સાત બાળકો છે, આ સાતેય બાળકોમાંથી કોઈની જોડે રમતો નથી. સાતમાંનાં બાળકો રમતાં હોય તો તેને જોતો પણ નથી ને એકલો એકલો કોઈ એક જ એક્ટિવિટી કર્યા કરે છે. નામથી બોલાવીએ તો સામું પણ જોતો નથી ને સતત હાથ હલાવ્યા કરે છે ને ચિચિયારીઓ પાડે છે. આ શબ્દો આંધ્રપ્રદેશના સુપર સ્પેશિયાલિસ્ટ સર્જ્યન ડોક્ટરના છે.
વર્ષોથી ઓટિઝમ પર કામ કરતા અમદાવાદના હોમિયોપથી નિષ્ણાત ડો. કેતન પટેલ કહે છે કે "ઓટિઝમ તે નાનાં બાળકોમાં જોવા મળતી ન્યૂરોલોજીને લગતી બીમારી છે. ઓટિઝમને ગુજરાતીમાં 'સ્વલીનતા' કહે છે. આ રોગથી પીડાતા બાળકને 'ઓટિસ્ટિક ચાઈલ્ડ' કહે છે.
જ્યારે તબીબી ભાષામાં આ રોગ ઓટિઝમ સ્પેક્ટ્રીમ ડિસઓર્ડરના નામે ઓળખાય છે. વિશ્વમાં દર એક હજાર બાળકે એક બાળક ઓટિઝમથી પીડાય છે. ગુજરાતમાં આ રોગનું પ્રમાણ વધુ છે.
ઓટિઝમ બીમારી શું છે?
ઓટિઝમ ૨ થી ૨.૫ વર્ષનાં બાળકોમાં જોવા મળતી જ્ઞાનતંતુ, પાચનતંત્ર ને અંતઃસ્રાવી ગ્રંથિને અસર કરતી આ બીમારી બાળકને સ્વલીન રાખે છે. આ બીમારીથી પીડાતા બાળકને ઓટિસ્ટિક ચાઈલ્ડ કહે છે અને આ બીમારીને ઓટિઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર કહેવાય છે. વિશ્વમાં દરેક ૬ બાળકે ૧ બાળક આ ઓટિઝમ નામની બીમારીનો ભોગ બને છે, આમાં છોકરાઓની સંખ્યા છોકરીઓ કરતાં પાંચ ગણી જોવા મળી છે.
ઓટિઝમનાં લક્ષણો
બાળક દોઢથી બે વર્ષની ઉંમર સુધી બોલતું ન હોય. નજરથી નજર મિલાવવાનું તેમજ આંખથી સીધા સંપર્કમાં આવી શકતાં નથી. પોતાની ઉંમરનાં બાળકો સાથે ભળીને રમવા કરતાં એકલા રમવાનું પસંદ કરે છે.
કોઈ પણ એક પ્રકારની સ્થિતિમાં કલાકો સુધી બેસી રહે છે. જેમ કે, રમકડાંની ગાડીથી રમવું, બોલને કલાકો સુધી પોતાની પાસે રાખવો. સતત બાથરૂમમાં જઈ નળ ખોલી નાખવો.હાથને હલાવ્યા કરવા. હોર્ન, કૂકરની સીટી કે ફટાકડાના અવાજથી ડરીને પોતાના હાથ કાન પર મૂકી દે. માતાની કે અન્ય કોઈ વસ્તુ પાછળ અવાજ સાંભળી છુપાવવાનો પ્રયાસ કરે.હાયર એક્ટિવ હોય ત્યારે કૂદકો મારે, કારણ વગર હસ્યા કરે. પોતાને જ માર્યા કરે, પોતાના હાથને કે બીજાને દાંત મારીને બટકું ભરે.
ઓટિઝમ થવાનાં કારણો
આ બીમારી માટે કોઈ એક કારણ જવાબદાર નથી, વૈજ્ઞાનિકો પોતાના રિસર્ચ દરમિયાન આ પ્રકારનાં કારણો હોવાનું જણાવ્યું છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન : માતા દ્વારા અજાણતા ગર્ભને હાનિકારક દવાનું સેવન, માતાના શરીરમાં ફોલિક એસિડની ઉણપ,ગર્ભાશયમાં ટોર્ચ નામનું ઇન્ફેક્શન, હાઇપોથાઇરોડિઝમ તથા માનસિક તણાવ, આઘાત, પ્રસૂતિ દરમિયાન બાળકને ઓક્સિજનનો અભાવ, જન્મ્યા પછી બાળકનું થોડી સેકન્ડો બાદ રડવું, ખેંચ આવવી.
બાળકના જન્મ બાદ : દવાની આડઅસર, ખેંચ આવવી, મોટાભાગના બાળકમાં એમએમઆર વેક્સિનેશન પછી બાળકમાં ઓટિઝમનાં લક્ષણો આવવાનું ચાલુ થયેલ જાણવા મળે છે.
જિનેટિકની ખામીથી ઓટિઝમ થતું હોવાનું કહે છે પણ તેમાં કોઈ ખાસ જનીન જાણવા મળ્યું નથી. બાળકના મગજમાં સેરોટોનીન તેમજ અન્ય ન્યુરો ટ્રાન્સમીટરમાં ખામી જણાય છે.
એન્વાયર્નમેન્ટલ પોલ્યુશનને પણ આ રોગના એપિડેમિક માટે જવાબદાર ગણવામાં આવ્યું છે. ૨૦૧૩ની સાલમાં દર ૬૦ બાળકે ૧ બાળક ઓટિઝમ ધરાવે છે. આ સંખ્યા દુનિયાભરમાં જન્મતા ડાયાબિટીસ, કેન્સર, એચઆઈવીની સંખ્યાના સરવાળા કરતાં વધારે છે.
ઓટિઝમની સારવાર
ડો. કેતન પટેલના મંતવ્ય અનુસાર એલોપથીમાં કોઈ સારવાર આ બીમારી માટે છે નહીં, બાળકોની હાઇપર એક્ટિવિટી કાબૂમાં રાખવા એકમાત્ર દવા રેસ્પીડોન વાપરવામાં આવે છે. ઓટિઝમમાં સૌથી વધારે દુનિયાભરમાં વપરાતી ટ્રીટમેન્ટમાં હોમિયોપથી સારવાર છે. હોમિયોપથી દવા, ખોરાકમાં નિયંત્રણ, કસરત જો આ ત્રણ નિયમોનું ડોક્ટરની સૂચના અનુસાર પાલન કરવામાં આવે તો ઓટિઝમવાળું પાંચ વર્ષ સુધીનું બાળક નોર્મલ સ્કૂલમાં ભણી શકે છે.
ઓટિઝમવાળા બાળકમાં ફંગસ હોવાથી તે પોતાનું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતો નથી. આવા બાળકને ઘઉં ને તેની બનાવટ જેવી કે રવો, મેંદો ને તેમાંથી બનતી વસ્તુ જેવી કે રોટલી, બિસ્કિટ, ઉપમા, બ્રેડ તેમજ બેકરીની વસ્તુ બંધ કરવી, દૂધ ને દૂધની બનાવટ જેવી કે દહીં, છાસ, માખણ, ચીઝ ને ઘી બંધ કરવાથી અને શરીરમાં ખાંડનું પ્રમાણ ઓછું કરવાથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાના સમયમાં વધારો જોવા મળ્યો છે ને હાઇપર એક્ટિવિટી ઘટાડી શકાય છે. ચોકલેટ, પેપ્સી, કોક ને મેકડોનાલ્ડ,કેએફસીનાં જંકફૂડ પેકેટ આ બીમારીની તીવ્રતામાં વધારો કરવામાં જવાબદાર છે. તો તે આવા બાળકને સંપૂર્ણપણે બંધ કરવા જોઈએ.
સ્વિમિંગ (તરણ) સાયકલિંગ, સ્કેટિંગ, દોડવાનું તેમજ અન્ય કસરતોથી ઓટિસ્ટિક બાળકોમાં સુધારો જોવા મળે છે.
એક બાળક ઓટિસ્ટિક હોય ને બીજું ન આવે તે માટે શું કરવું?
  • જિનેટિક કાઉન્સેલિંગ કરાવવું જોઈએ.
  • ફોલિક એસિડની ગોળી શરૂ કરો.
  • થાઇરોઇડ પ્રોફાઈલ કરાવવો જરૂરી રહે છે. ૪૦ વર્ષ કરતાં વધારે ઉંમર થઈ હોય તો બીજું બાળક લાવવાનું પ્લાનિંગ કરવું જોઈએ નહીં.
  • ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નિયમિત કસરત કરવી અને પ્રદૂષિત વાતાવરણથી દૂર રહેવું જોઈએ. એલોપથી કરતાં હોમિયોપથી સારવાર વધુ અસરકારક સાબિત થયાનાં વિશ્વમાં પ્રમાણ છે.
www.devendrapatel.in
 

બાળકના જન્મ પહેલા તેને હસતું જોઇ શકાશે


મોનેકો, 30 માર્ચ
વિજ્ઞાનીઓએ ખાસ સોફ્ટવેર તૈયાર કર્યું
કેટલાક પ્રકારની જટિલતાઓ અને બીમારીઓને પહેલેથી જ દૂર કરી શકાશે
હવે માતાપિતા તેમના બાળકના જન્મ પહેલા જ તેને હસતું અને હાથ-પગ હલાવતું જોઈ શકશે. મોનેકોની પ્રિન્સે ગ્રેસ હોસ્પિટલના ડોક્ટર બર્નાડ બેનોઇટે તે માટે એક ખાસ પ્રકારનું સોફ્ટવેર તૈયાર કર્યું છે. આ સોફ્ટવેર ગર્ભમાં ભ્રૂણની અલ્ટ્રાસાઉન્ડ થ્રીડી ઇમેજના રંગ, ત્વચાના ટેક્ચર અને પડછાયા જેવી ઘણી બાબતો ભેગી મળીને આ લાયક બનાવે છે, તેમાં બર્નાડે ફોર-ડીક્નિકનું પણ નિર્માણ કર્યું છે. આ ટેક્નિક આવનારા બાળકનો વીડિયો બનાવામાં પણ સક્ષમ છે, તેની મદદથી ડોક્ટર્સ બાળકના જન્મ પહેલા જ તેનું સ્વાસ્થ્ય પરીક્ષણ કરી શકશે, તેના વડે ઘણા પ્રકારની જટિલતાઓ અને બીમારીઓને પણ જન્મ પહેલાં જ દૂર કરી શકાશે.

બાળકના જન્મ પહેલા તેને હસતું જોઇ શકાશે


મોનેકો, 30 માર્ચ
વિજ્ઞાનીઓએ ખાસ સોફ્ટવેર તૈયાર કર્યું
કેટલાક પ્રકારની જટિલતાઓ અને બીમારીઓને પહેલેથી જ દૂર કરી શકાશે
હવે માતાપિતા તેમના બાળકના જન્મ પહેલા જ તેને હસતું અને હાથ-પગ હલાવતું જોઈ શકશે. મોનેકોની પ્રિન્સે ગ્રેસ હોસ્પિટલના ડોક્ટર બર્નાડ બેનોઇટે તે માટે એક ખાસ પ્રકારનું સોફ્ટવેર તૈયાર કર્યું છે. આ સોફ્ટવેર ગર્ભમાં ભ્રૂણની અલ્ટ્રાસાઉન્ડ થ્રીડી ઇમેજના રંગ, ત્વચાના ટેક્ચર અને પડછાયા જેવી ઘણી બાબતો ભેગી મળીને આ લાયક બનાવે છે, તેમાં બર્નાડે ફોર-ડીક્નિકનું પણ નિર્માણ કર્યું છે. આ ટેક્નિક આવનારા બાળકનો વીડિયો બનાવામાં પણ સક્ષમ છે, તેની મદદથી ડોક્ટર્સ બાળકના જન્મ પહેલા જ તેનું સ્વાસ્થ્ય પરીક્ષણ કરી શકશે, તેના વડે ઘણા પ્રકારની જટિલતાઓ અને બીમારીઓને પણ જન્મ પહેલાં જ દૂર કરી શકાશે.

પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના દર્દીઓ પર 'પિનહોલ' સર્જરીમાં સફળતા



ગુરગાંવ, 30 માર્ચ
દિલ્હીના મેદાન્તા કેન્સર સેન્ટરના ડોક્ટર્સે પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના દર્દીઓ પર 'પિનહોલ' સર્જરી કરવામાં સફળતા પ્રાપ્ત થઈ છે. પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના આરંભિક તબક્કામાં દર્દીની સારવાર માટે ભારતમાં પહેલી વાર સ્થાયી 'સીડ ઇમ્પ્લાન્ટ સર્જરી' એટલે કે 'પિનહોલ'સર્જરીનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે. મેદાન્તા કેન્સર સેન્ટરના ડિવિઝન ઓફ રેડિયેશન ઓકોલોજીના અધ્યક્ષ ડો. તેજેન્દ્ર કટારિયાના જણાવ્યાનુસાર, પ્રોસ્ટેટ કેન્સરની સારવારની દિશામાં ભારતમાં અગાઉ આ પ્રકારની સર્જરી ક્યારેય કરવામાં આવી નથી.

Important msg from Delhi police to all over India: do not drink any product of Frooti

Important msg from Delhi police to all over India: 
For the next few weeks do not drink any product of Frooti, as a worker from the company has added his blood contaminated with HIV (AIDS). It ws shown yesterday on NDTV... Pls forward this msg urgently to people you care... Take Care!!
Share it as much as u can.
  • Important msg from Delhi police to all over India: 
For the next few weeks do not drink any product of Frooti, as a worker from the company has added his blood contaminated with HIV (AIDS). It ws shown yesterday on NDTV... Pls forward this msg urgently to people you care... Take Care!!
Share it as much as u can.

Herbal Skin Care Tips



1) Drink at least 8 glasses of water every day.


2) Cut some beet root into small pieces and grind them. Squeeze juice from beet root and massage to your face for 5 minutes. Shower after 10 minutes with mild soap or gram flour.
�

3) Mix sandalwood powder with rose water and add 4 to 5 drops of milk in it and apply on to your face and body. Shower after 15 minutes with warm water.

�
4) Mix honey in water and drink daily in the morning to keep your skin shiny and smooth.

�
5) Warm honey and mix with lemon juice and apply on to face. Wash after it dry.

�
6) Mix Turmeric, sandal powder and olive oil and apply to body. Shower after 10 minutes.

�
7) Massage your skin with milk. Milk has moisturizer, it will keep your skin smooth.

�
8) Use humidifiers and keep room temperature moderate to keep your skin away from dryness.

�
9) Hot water blushes your skin and you don't feel fresh unless you have bath with little cold water. If you have shower for a longtime, dead skin will be automatically be removed. Do not rub with towel, be gentle on your skin.

�
10) Take food which contains more A and C vitamin.

�
11) Grate carrot and boil. Massage that mixture to body to get fair and smooth skin.

12) For natural bleaching: - mix milk and lemon juice. The
milk will break as soon as you mix the lemon juice in it. Use that mixture to massage on your body. It works as natural bleaching.
�

13) Mix turmeric and cream on the top of milk, massage that mixture to body.
�

14) If you go into sun your skin will lost the fair ness. To get your skin color to normal take equal quantities of cucumber juice and tomato juice and apply on to skin. Shower after 10 minutes.
�

15) Massage mustard oil to your skin for 5 minutes and have shower with gram flour or mild soap.
�

16) Mix cream on the top of milk and all-purpose flour and apply that paste on to your skin avoid eyes, eyebrows and lips. Shower after 5 minutes. This will make skin smooth.

�
17) Mix curds (yogurt) with wheat flour and apply to your skin and take shower after 5 minutes.
�

18) Grind rose petals and mix with cream on the top of milk and apply to your body. Shower after 10 minutes.

�
19) Scaly skin is a result of fluorine deficiency. Fluorine is the anti-resistant element of the human body, the absence of which creates problems in the blood and spleen. Since cooking and heating foods destroys fluorine, it is better to eat uncooked raw fruits and vegetables. Other foods rich in fluorine are goat milk and cheese, rye flour, avocados, sea plants and cabbage, cream whey and cottage cheese.

�
20) Wrinkle skin is a result of Sodium deficiency and makes skin sticky. Cucumbers are ideal for combating and preventing sodium deficiency because they are not only high in sodium, but also help in keeping the body cool, a great summer's treat.
�

21) Skin rashes are the result of silicon deficiency. To avoid pus and rashes, eat plenty of sprouts, alfalfa, barley, tomatoes, spinach, strawberries and figs.

�
22) Skin eruptions are the result of Chlorophyll. And are found in wheat grass and other green leafy vegetables

Herbal Skin Care Tips



1) Drink at least 8 glasses of water every day.


2) Cut some beet root into small pieces and grind them. Squeeze juice from beet root and massage to your face for 5 minutes. Shower after 10 minutes with mild soap or gram flour.
�

3) Mix sandalwood powder with rose water and add 4 to 5 drops of milk in it and apply on to your face and body. Shower after 15 minutes with warm water.

�
4) Mix honey in water and drink daily in the morning to keep your skin shiny and smooth.

�
5) Warm honey and mix with lemon juice and apply on to face. Wash after it dry.

�
6) Mix Turmeric, sandal powder and olive oil and apply to body. Shower after 10 minutes.

�
7) Massage your skin with milk. Milk has moisturizer, it will keep your skin smooth.

�
8) Use humidifiers and keep room temperature moderate to keep your skin away from dryness.

�
9) Hot water blushes your skin and you don't feel fresh unless you have bath with little cold water. If you have shower for a longtime, dead skin will be automatically be removed. Do not rub with towel, be gentle on your skin.

�
10) Take food which contains more A and C vitamin.

�
11) Grate carrot and boil. Massage that mixture to body to get fair and smooth skin.

12) For natural bleaching: - mix milk and lemon juice. The
milk will break as soon as you mix the lemon juice in it. Use that mixture to massage on your body. It works as natural bleaching.
�

13) Mix turmeric and cream on the top of milk, massage that mixture to body.
�

14) If you go into sun your skin will lost the fair ness. To get your skin color to normal take equal quantities of cucumber juice and tomato juice and apply on to skin. Shower after 10 minutes.
�

15) Massage mustard oil to your skin for 5 minutes and have shower with gram flour or mild soap.
�

16) Mix cream on the top of milk and all-purpose flour and apply that paste on to your skin avoid eyes, eyebrows and lips. Shower after 5 minutes. This will make skin smooth.

�
17) Mix curds (yogurt) with wheat flour and apply to your skin and take shower after 5 minutes.
�

18) Grind rose petals and mix with cream on the top of milk and apply to your body. Shower after 10 minutes.

�
19) Scaly skin is a result of fluorine deficiency. Fluorine is the anti-resistant element of the human body, the absence of which creates problems in the blood and spleen. Since cooking and heating foods destroys fluorine, it is better to eat uncooked raw fruits and vegetables. Other foods rich in fluorine are goat milk and cheese, rye flour, avocados, sea plants and cabbage, cream whey and cottage cheese.

�
20) Wrinkle skin is a result of Sodium deficiency and makes skin sticky. Cucumbers are ideal for combating and preventing sodium deficiency because they are not only high in sodium, but also help in keeping the body cool, a great summer's treat.
�

21) Skin rashes are the result of silicon deficiency. To avoid pus and rashes, eat plenty of sprouts, alfalfa, barley, tomatoes, spinach, strawberries and figs.

�
22) Skin eruptions are the result of Chlorophyll. And are found in wheat grass and other green leafy vegetables

Wednesday, March 27, 2013

વધારે સમય બેસવાથી ઘણી બીમારીઓ થાય છે


નવી દિલ્હી, 26 માર્ચ
ઓછા સમય સુધી સતત બેસવાથી વયમાં વધારો
આઠ કલાકથી વધારે સમય સુધી સતત ઓફિસ અથવા ઘરમાં બેસી રહેતા લોકોમાં ઘણી બીમારીઓનો ખતરો
આધુનિક સમયમાં લોકોને ઝડપથી બદલાયેલી લાઈફસ્ટાઈલના લીધે જુદા જુદા રોગોનો ખતરો વધી રહ્યો છે. જુદી જુદી બીમારીઓથી ત્રસ્ત લોકો તબીબો પાસે જરૃરી સલાહ લેવા માટે પહોંચી રહ્યા છે, આવા સમયમાં હાલમાં જ કરવામાં આવેલા એક નવા અભ્યાસમાં દાવો કરાયો છે કે જો વય વધારવી છે તો ઓછા સમય સુધી બેસવું જોઈએ. અભ્યાસમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે જો સતત આઠ કલાકથી વધુ સમય સુધી ઓફિસમાં અથવા તો ઘરમાં સતત બેસવાની સ્થિતિમાં ઘણી બીમારીઓનો ખતરો થાય છે. વધારે સમય સુધી સતત બેસી રહેવાથી બીમારીઓને આમંત્રણ મળે છે. અમેરિકામાં કેન્સસ યુનિર્વિસટીના એક નવા અભ્યાસમાં દાવો કરાયો છે કે જો સતત આઠ કલાક સુધી ઘર અથવા ઓફિસમાં એક વ્યક્તિ બેસી રહે છે તો ઘણી બીમારીઓનો શિકાર આ વ્યક્તિ થઈ શકે છે. સંશોધન દરમિયાન એવું પણ જાણવા મળ્યું કે સતત ચાર કલાકથી વધુ સમય સુધી બેસનાર લોકોને થોડાક સમય બાદ ડાયાબિટીસ, બ્લડ પ્રેશર અને હાર્ટ સાથે સંબંધિત બીમારી થવાનો ખતરો વધી જાય છે. આ અભ્યાસ ઓફિસની અંદર કામ કરનાર લોકો અને સતત ટ્રક ચલાવનાર ડ્રાઈવરોને આવરી લઈને કરવામાં આવ્યા બાદ ચોંકાવનારા તારણો જારી કરાયા છે. અલબત્ત ગયા વર્ષે એક સંશોધનમાં એવો દાવો કરાયો હતો કે ત્રણ કલાકથી ઓછા સમય સુધી બેસનાર વ્યક્તિ પોતાની વયમાં બે વર્ષનો ઉમેરો કરી શકે છે. ૭૦ ટકાથી વધુ લોકો છ કલાકથી વધુ સમય સુધી ઓફિસમાં બેસીને સમય ગાળે છે. અભ્યાસના તારણો નોકરી કરતા તમામ કર્મચારીઓ માટે ચિંતાજનક છે.
 
 ઓછા સમય સુધી બેસવું ખૂબ જ ઉપયોગ
 
- સતત આઠ કલાક સુધી ઓફિસ અથવા ઘરમાં બેસવાની બાબત ખૂબ જ ખતરનાક
- ઓફિસ અથવા ઘરમાં કલાકો સુધી સતત બેસવાથી ઘણી બિમારીઓને આમંત્રણ
- સતત આઠ કલાક સુધી ઘર અથવા ઓફિસમાં બેસવાથી બ્લડપ્રેશર, ડાયાબિટીશ અને હાર્ટ એટેક થવાનો ખતરો
- સતત ચાર કલાકથી વધુ સમય સુધી ન બેસવાની સલાહ આપી
- ઓફિસની અંદર કામ કરતા કર્મચારીઓ અને સતત ડ્રાઈવીંગ કરતા કર્મચારીઓને દાવો કરાયો
- ત્રણ કલાકથી ઓછા સમય સુધી સતત બેસી રહેતા લોકો વયમાં વધારો કરે છે
- ૭૦ ટકાથી વધુ લોકો છ કલાકથી વધુ સમય સુધી ખુરશી પર પોતાનો સમય ગાળે છે
 બપોરે ત્રણ વાગે લંચ લેવાથી વજન ઘટે છે
 
અમેરિકામાં હાલમાં કરવામાં આવેલા નવા અભ્યાસમાં દાવો કરાયો છે કે બપોરે ત્રણ વાગ્યાની આસપાસ લંચ લેતા લોકો વજન ઘટાડી શકે છે. તેમના વજનમાં અન્ય લોકોની સરખામણીમાં ઘટાડો થાય છે. વજન ઉતારવા સાથે સંબંધિત કાર્યક્રમના ભાગરૃપે ૪૨૦ સ્પેનીશ લોકોને આવરી લઈને કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં આ મુજબનો દાવો કરવામાં આવ્યો છે. ફોક્સ ન્યૂઝના અહેવાલમાં આ મુજબની વાત કરાઈ છે. જો કે અભ્યાસનો મતલબ એ નથી કે દરેક વ્યક્તિ બપોરના ત્રણ વાગ્યાની આસપાસ જ લંચની મજા માણે પરંતુ અભ્યાસમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે મોડેથી દિવસમાં ભોજન લેવાથી ફાયદો થાય છે. સ્પેનીસ લોકો મોટાભાગે દિવસમાં મોડેથી ભોજન કરતા હોય છે. અભ્યાસના તારણો અમેરિકામાં રહેતા લોકો ઉપર લાગુ પડે છે કે કેમ તે અંગે આમા કોઈ દાવો કરાયો નથી. જો કે ઘણા લોકો આ અભ્યાસના તારણો ઉપર સહમત દેખાઈ રહ્યા નથી. કારણ કે આમા સંશોધકોએ વજનને જાળવી રાખવા માટે ક્યારેય ભોજન લેવું જોઈએ અને ક્યારેય નહીં તે અંગે કોઈ સમય આપ્યો નથી. સરેરાશ અમેરિકન દિવસમાં ૩.૫ વખત જમે છે. નેશનલ ઇન્સ્ટીટયુટ ઓફ એન્વાયમેન્ટ હેલ્થ સાયન્સ પાસેથી સંશોધનમા આ મુજબની વાત કરવામાં આવી છે. બીજા શબ્દોમાં કહેવામાં આવે તો આધુનિક સમયમાં શરીરની જરૃરિયાત મુજબ પોષક તત્ત્વો મોટાભાગના લોકો લઈ શકતા નથી.

Sunday, March 24, 2013

The Most Amazing Facts of Human body :

The people cream, powder and decorate their bodies every day, 

some people every hour. But, if you ask any details about their body, they will not know.

So, please read important and interesting facts about your body here:

When youb read them, realise how great Krishna is to create crores of bodies like this without factories in this world.

The Most Amazing Facts of your body:

  •  Men lose about 40 hairs in a day and women lose 70 hairs in a day.
  •  Your blood has same amount of salts in it as an ocean has.
  •  You are taller in the morning than you are at night.
  •  Heart circulates blood in your body about 1000 times each day.
  •  Eyelashes last about 150 days.
  •  There are 500 hairs in an eyebrow.
  •  The average human body contains approximately 100 billion nerve cells.
  •  It is not possible to sneeze with open eyes.
  •  Bones are 4 times stronger than concrete.
  •  Average life span of a taste bud is only 10 days.
  •  You are born without knee caps and they don’t appear until age of 2 to 6 years.
  •  Children grow faster in springtime
  •  Eyes stay the same size throughout life but nose and ears never stop growing.
  •  We born with 300 bones but end up with 206 bones when we are adult.
  •  Human skull is made up of 26 different bones.
  •  Hair is made of same substance as fingernails.
  •  Our entire body functions stop when we sneeze, even your heart beat.
  •  Tongue is the strongest muscle in human body.
  •  Typical person goes to bathroom six times a day.
  •  Food takes 7 seconds to reach stomach from mouth.
  •  Children have more taste buds than adults.
  •  Sneeze blows air out of nose at the speed of 100 miles per hour.
  •  Largest muscle in your body is one on which you are sitting on.
  •  Smallest bone of body is in ears

20 Benefits Of The Holy Basil (Tulsi)








Click here to join nidokidos


Tulsi plant has a lot of significance for mankind, due to the manifold medicinal benefits it provides. Tulsi leaves are widely used in the preparation of Ayurvedic medicines. It is known to promote the longevity of life. The extracts obtained from the plant are extensively brought to use for curing various diseases such as the common cold, inflammation, malaria, heart disease, headaches, stomach disorders, kidney stones, heart disorders, and many more. The Indian basil Tulasi also aids in the purification of atmosphere. 
Tulsi has been used for thousands of years in Ayurveda for its diverse healing properties. It is mentioned in the Charaka Samhita,an ancient Ayurvedic text. Tulsi is considered to be an adaptogen,balancing different processes in the body, and helpful for adapting to stress. Marked by its strong aroma and astringent taste, it is regarded in Ayurveda as a kind of "elixir of life" and believed to promote longevity. 
Tulsi extracts are used in ayurvedic remedies for common colds, headaches, stomach disorders, inflammation, heart disease, various forms of poisoning, and malaria. Traditionally, tulsi is taken in many forms: as herbal tea, dried powder, fresh leaf, or mixed with ghee. Essential oil extracted from Karpoora tulsi is mostly used for medicinal purposes and in herbal cosmetics, and is widely used in skin preparations due to its antibacterial activity. For centuries, the dried leaves have been mixed with stored grains to repel insects.


Tulsi plant serves as a fabulous repellent in fighting against flies, mosquitoes and insects. It is especially valuable in combating malarial fever. It is said that at the time of establishment of Victoria gardens in Bombay (now Mumbai), the workers became victims of mosquito bites and suffered from chronic malaria. Seeing the pitiable situation of the workers, some of the Hindu managers recommended the plantation of Tulsi plant in the garden. On following their advice, fruitful results were obtained. Thus, holy basil Tulsi helped to abate the growth of mosquitoes and control malaria. 

There are numerous uses of Tulsi plant. The plant is increasingly finding its way in the Ayurvedic treatment of diseases. Tulsi leaves are widely used due to their healing power. It is a tonic for the nervous system and thus, helps a great deal in sharpening the memory. This aromatic plant supports the removal of phlegm and catarrhal matter from the bronchial tube. It also works wonders in preventing stomach disorders. The herb Tulsi is known to cure the respiratory disorders. The decoction prepared by mixing honey, ginger and Tulsi leaves is quite helpful in combating bronchitis, influenza and asthma. 

The leaves of Tulsi plant are extremely beneficial during the rainy season, when diseases like malaria and dengue victimize the country. Boil the tender leaves of Tulsi in tea and give it to the patient. The juice extracted from Tulsi leaves serves as the best remedy to bring down fever. Tulsi is an essential ingredient in the preparation of Ayurvedic cough syrups. It is highly useful in getting rid of cold and flu. Even, for sore throat, the leaves of medicinal plant Tulsi is of great value. Just boil the leaves of Tulsi in water and ask the patient to gargle with this decoction.

 Tulsi has the ability to strengthen the kidneys. For those suffering from the problem of renal kidney stones, the decoction prepared by mixing the juice of Tulsi leaves with honey, if taken sincerely for six consecutive months can oust these stones via the urinary tract. For maintaining healthy heart, Tulsi is of utmost value. It helps in lowering the level of cholesterol in blood. Thus, Tulsi plant serves as the most effective remedy to combat cardiac diseases.

20 Benefits of the Holy Basil (Tulsi)

The tulsi or holy basil is an important symbol in the Hindu religious tradition and is worshiped in the morning and evening by Hindus at large. The holy basil is also a herbal remedy for a lot of common ailments. Here're top fifteen medicinal uses of tulsi. 


1. Healing Power: The tulsi plant has many medicinal properties. The leaves are a nerve tonic and also sharpen memory. They promote the removal of the catarrhal matter and phlegm from the bronchial tube. The leaves strengthen the stomach and induce copious perspiration. The seed of the plant are mucilaginous. 


2. Fever & Common Cold: The leaves of basil are specific for many fevers. During the rainy season, when malaria and dengue fever are widely prevalent, tender leaves, boiled with tea, act as preventive against theses diseases. In case of acute fevers, a decoction of the leaves boiled with powdered cardamom in half a liter of water and mixed with sugar and milk brings down the temperature. The juice of tulsi leaves can be used to bring down fever. Extract of tulsi leaves in fresh water should be given every 2 to 3 hours. In between one can keep giving sips of cold water. In children, it is every effective in bringing down the temperature.


3. Coughs: Tulsi is an important constituent of many Ayurvedic cough syrups and expectorants. It helps to mobilize mucus in bronchitis and asthma. Chewing tulsi leaves relieves cold and flu. 


4. Sore Throat: Water boiled with basil leaves can be taken as drink in case of sore throat. This water can also be used as a gargle.


5. Respiratory Disorder: The herb is useful in the treatment of respiratory system disorder. A decoction of the leaves, with honey and ginger is an effective remedy for bronchitis, asthma, influenza, cough and cold. A decoction of the leaves, cloves and common salt also gives immediate relief in case of influenza. They should be boiled in half a liter of water till only half the water is left and add then taken.

6. Kidney Stone: Basil has strengthening effect on the kidney. In case of renal stone the juice of basil leaves and honey, if taken regularly for 6 months it will expel them via the urinary tract. 

7. Heart Disorder: Basil has a beneficial effect in cardiac disease and the weakness resulting from them. It reduces the level of blood cholesterol.


8. Children's Ailments: Common pediatric problems like cough cold, fever, diarrhea and vomiting respond favorably to the juice of basil leaves. If pustules of chicken pox delay their appearance, basil leaves taken with saffron will hasten them.


9. Stress: Basil leaves are regarded as an 'adaptogen' or anti-stress agent. Recent studies have shown that the leaves afford significant protection against stress. Even healthy persons can chew 12 leaves of basil, twice a day, to prevent stress. It purifies blood and helps prevent several common elements.


10. Mouth Infections: The leaves are quit effective for the ulcer and infections in the mouth. A few leaves chewed will cure these conditions.


11. Insect Bites: The herb is a prophylactic or preventive and curative for insect stings or bites. A teaspoonful of the juice of the leaves is taken and is repeated after a few hours. Fresh juice must also be applied to the affected parts. A paste of fresh roots is also effective in case of bites of insects and leeches.


12. Skin Disorders: Applied locally, basil juice is beneficial in the treatment of ringworm and other skin diseases. It has also been tried successfully by some naturopaths in the treatment of leucoderma.


13. Teeth Disorder: The herb is useful in teeth disorders. Its leaves, dried in the sun and powdered, can be used for brushing teeth. It can also be mixed with mustered oil to make a paste and used as toothpaste. This is very good for maintaining dental health, counteracting bad breath and for massaging the gums. It is also useful in pyorrhea and other teeth disorders.


14. Headaches: Basil makes a good medicine for headache. A decoction of the leaves can be given for this disorder. Pounded leaves mixed with sandalwood paste can also be applied on the forehead for getting relief from heat, headache, and for providing coolness in general.



15. Eye Disorders: Basil juice is an effective remedy for sore eyes and night-blindness, which is generally caused by deficiency of vitamin A. Two drops of black basil juice are put into the eyes daily at bedtime.


16. Acts on nervous system:It act on nervous system providing them strength, relieves stress and helps in relieving pain.


17. It work as appetizer and promotes digestion by helping in secretion of digestive enzymes. 

  
18. It helps in preventing flatulence and avoids constipated stool.


19. Tulsi juice drops are very effective in earache. 

  
20. Keep powder of tulsi root in water for overnight and take it early morning for diabetes natural cure.
 

Click here to join nidokidos
 
Tulsi Tea - Maharaja's BlendThe Maharaja of Jambange extolls the virtues of Tulsi Tea

Friday, March 22, 2013


The Top 5 Fat-Burning Fruits


Click here to join nidokidos


Are you trying to lose weight? Now you can have your fruit and your weight loss too. Most fruit contains excessive amount of natural sugars that quickly converts into fat when eaten in excess. There are some fruits that actually work to help burn fat. Adding more of these fruits to your diet can help with fat loss. While fruit has many natural healing compounds, sometimes its sugar content can be a problem for people interested in losing weight. However, some fruits actually help you to burn fat. Here are my picks for the Top 5 Fat-Burning fruits.

Avocado: Loaded with healthy Omega 9 fatty acids (the same fats found in olive oil, olives, and macadamia nuts), avocados speed the conversion of fat into energy and boost the rate of metabolism.
Coconut: Coconut is rich with medium chain triglycerides (MCFAs) which increase the livers rate of metabolism by up to 30 percent, according to some experts. They also help keep you full so youre less likely to snack on junk food. Coconut oil frequently aids the functioning of the thyroid gland. Coconut oil, coconut milk (not the low fat variety), coconut flour, and shredded (unsweetened) coconut all contain MCFAs.
Lemons: Excellent liver detoxifiers, lemons also alkalize our body. They may seem acidic based on taste but in the process of being metabolized by the body, they actually alkalize our bodily fluids and tissues. Maintaining the health of the liver is also imperative to the bodys ability to digest and burn fat, since the liver is one of the organs responsible for these functions
Grapefruit: Many studies confirm that grapefruit is an excellent weight loss food. In one study at Johns Hopkins University, women who eat grapefruit daily shed almost 20 pounds on average in only 13 weeks, without changing anything else in their diet or lifestyle.


Tomatoes: Packed with vitamin C and the phytochemical lycopene, tomatoes stimulate the production of the amino acid known as carnitine. Research has shown carnitine helps speed the body’s fat-burning capacity by one third.


How to Benefit:

Its easy to reap the weight loss rewards of these fruits. Use full-fat coconut milk and oil in curries, smoothies, or baking. Try my Super Fat-Busting Green Tea Lemonade as a great way to reap the benefits of lemons. Enjoy a grapefruit for breakfast or as a snack instead of something sweet. Make your own fresh salsa or add tomatoes to soups, stews, salads, or curries. Make fresh guacamole with minced onion, garlic, lemon juice, and chopped tomato and cilantro.

Super Health Bonus:

Not only will these fruits help with weight loss, they have plenty of other health benefits too. Avocado helps prevent heart disease. Coconuts help prevent cancer. Grapefruit gives the liver a boost. Lycopene is a powerful antioxidant that studies show cuts the risk of heart disease by 29 percent.

 
Smoothicles - VigorDoing the things you love to do in life can require a lot of energy. You know that cold shaky feeling after too much coffee, and huge crash after a couple of hours…
 You catch yourself still looking for something to eat after the 7th snack… This can drag your attention away from what really matters to you.



Click here to join nidokidos


Are you trying to lose weight? Now you can have your fruit and your weight loss too. Most fruit contains excessive amount of natural sugars that quickly converts into fat when eaten in excess. There are some fruits that actually work to help burn fat. Adding more of these fruits to your diet can help with fat loss. While fruit has many natural healing compounds, sometimes its sugar content can be a problem for people interested in losing weight. However, some fruits actually help you to burn fat. Here are my picks for the Top 5 Fat-Burning fruits.

Avocado: Loaded with healthy Omega 9 fatty acids (the same fats found in olive oil, olives, and macadamia nuts), avocados speed the conversion of fat into energy and boost the rate of metabolism.
Coconut: Coconut is rich with medium chain triglycerides (MCFAs) which increase the livers rate of metabolism by up to 30 percent, according to some experts. They also help keep you full so youre less likely to snack on junk food. Coconut oil frequently aids the functioning of the thyroid gland. Coconut oil, coconut milk (not the low fat variety), coconut flour, and shredded (unsweetened) coconut all contain MCFAs.
Lemons: Excellent liver detoxifiers, lemons also alkalize our body. They may seem acidic based on taste but in the process of being metabolized by the body, they actually alkalize our bodily fluids and tissues. Maintaining the health of the liver is also imperative to the bodys ability to digest and burn fat, since the liver is one of the organs responsible for these functions
Grapefruit: Many studies confirm that grapefruit is an excellent weight loss food. In one study at Johns Hopkins University, women who eat grapefruit daily shed almost 20 pounds on average in only 13 weeks, without changing anything else in their diet or lifestyle.


Tomatoes: Packed with vitamin C and the phytochemical lycopene, tomatoes stimulate the production of the amino acid known as carnitine. Research has shown carnitine helps speed the body’s fat-burning capacity by one third.


How to Benefit:

Its easy to reap the weight loss rewards of these fruits. Use full-fat coconut milk and oil in curries, smoothies, or baking. Try my Super Fat-Busting Green Tea Lemonade as a great way to reap the benefits of lemons. Enjoy a grapefruit for breakfast or as a snack instead of something sweet. Make your own fresh salsa or add tomatoes to soups, stews, salads, or curries. Make fresh guacamole with minced onion, garlic, lemon juice, and chopped tomato and cilantro.

Super Health Bonus:

Not only will these fruits help with weight loss, they have plenty of other health benefits too. Avocado helps prevent heart disease. Coconuts help prevent cancer. Grapefruit gives the liver a boost. Lycopene is a powerful antioxidant that studies show cuts the risk of heart disease by 29 percent.

 
Smoothicles - VigorDoing the things you love to do in life can require a lot of energy. You know that cold shaky feeling after too much coffee, and huge crash after a couple of hours…
 You catch yourself still looking for something to eat after the 7th snack… This can drag your attention away from what really matters to you.

11 Habits That Will Help You Live to 100


Healthy Steps to a Longer Life


Click here to join nidokidos

One of the biggest factors that determines how well you age is not your genes but how well you live.Not convinced? A study published in 2009 in the British Medical Journal of 20,000 British folks shows that you can cut your risk of having a stroke in half by doing the following things: being active for 30 minutes a day, eating five daily servings of fruit and vegetables, and avoiding cigarettes and excess alcohol.
While those are some of the obvious steps you can take to age well, researchers have discovered that centenarians tend to share certain traits in how they eat, move about, and deal with stress—the sorts of things we can emulate to improve our own aging process. Of course, getting to age 100 is enormously more likely if your parents did. Still, Thomas Perls, who studies the century-plus set at Boston University School of Medicine, believes that assuming you've sidestepped genes for truly fatal diseases like Huntington's, "there's nothing stopping you from living independently well into your 90s." Heck, if your parents and grandparents were heavy smokers, they might have died prematurely without ever reaching their true potential lifespan, so go ahead and shoot for those triple digits. Follow these 12 habits and check out Perls' lifetime risk calculator to see how long you can expect to live.1. Don't Retire

Click here to join nidokidos
"Evidence shows that in societies where people stop working abruptly, the incidence of obesity and chronic disease skyrockets after retirement,"says Luigi Ferrucci, director of the Baltimore Longitudinal Study of Aging. The Chianti region of Italy, which has a high percentage of centenarians, has a different take on leisure time. "After people retire from their jobs, they spend most of the day working on their little farm, cultivating grapes or vegetables," he says. "They're never really inactive." Farming isn't for you? Volunteer as a docent at your local art museum or join the Experience Corps, a program offered in 19 cities that places senior volunteers in urban public elementary schools for about 15 hours a week.
2. Floss Every Day
Click here to join nidokidos

That may help keep your arteries healthy. A 2008 New York University study showed that daily flossing reduced the amount of gum-disease-causing bacteria in the mouth.This bacteria is thought to enter the bloodstream and trigger inflammation in the arteries, a major risk factor for heart disease. Other research has shown that those who have high amounts of bacteria in their mouth are more likely to have thickening in their arteries, another sign of heart disease."I really do think people should floss twice a day to get the biggest life expectancy benefits," says Perls.3. Move Around

Click here to join nidokidos
"Exercise is the only real fountain of youth that exists," says Jay Olshansky, a professor of medicine and aging researcher at the University of Illinois at Chicago. "It's like the oil and lube job for your car. You don't have to do it, but your car will definitely run better." Study after study has documented the benefits of exercise to improve your mood, mental acuity, balance, muscle mass, and bones. "And the benefits kick in immediately after your first workout," Olshansky adds. Don't worry if you're not a gym rat. Those who see the biggest payoffs are the ones who go from doing nothing to simply walking around the neighborhood or local mall for about 30 minutes a day. Building muscle with resistance training is also ideal, but yoga classes can give you similar strength-training effects if you're not into weight lifting.
4. Eat a Fiber-Rich Cereal for Breakfast
Click here to join nidokidos

Getting a serving of whole-grains, especially in the morning, appears to help older folks maintain stable blood sugar levels throughout the day, according to a recent study conducted by Ferrucci and his colleagues. "Those who do this have a lower incidence of diabetes, a known accelerator of aging," he says.5. Get at Least Six Hours of Sleep Each Night

Click here to join nidokidos
Instead of skimping on sleep to add more hours to your day, get more to add years to your life. "Sleep is one of the most important functions that our body uses to regulate and heal cells," says Ferrucci. "We've calculated that the minimum amount of sleep that older people need to get those healing REM phases is about six hours." Those who reach the century mark make sleep a top priority.
6. Consume Whole Foods, Not Supplements
Click here to join nidokidos

Strong evidence suggests that people who have high blood        levels of certain nutrients—selenium, beta-carotene, vitamins C and E—age much better and have a slower rate of cognitive decline. Unfortunately, there's no evidence that taking pills with these nutrients provides those anti-aging benefits. "There are more than 200 different carotenoids and 200 different flavonoids in a single tomato," points out Ferrucci, "and these chemicals can all have complex interactions that foster health beyond the single nutrients we know about like lycopene or vitamin C." Avoid nutrient-lacking white foods (breads, flour, sugar) and go for all those colorful fruits and vegetables and dark whole-grain breads and cerealswith their host of hidden nutrients.7. Be Less Neurotic

Click here to join nidokidos
It may work for Woody Allen, who infuses his worries with a healthy dose of humor, but the rest of us neurotics may want to find a new way to deal with stress. "We have a new study coming out that shows that centenarians tend not to internalize things or dwell on their troubles," says Perls. "They are great at rolling with the punches." If this inborn trait is hard to overcome, find better ways to manage when you're stressed:Yoga, exercise, meditation, tai chi, or just deep breathing for a few moments are all good. Ruminating, eating chips in front of the TV, binge drinking? Bad, very bad.
8. Live Like a Seventh Day Adventist
Click here to join nidokidos

Americans who define themselves as Seventh Day Adventists have an average life expectancy of 89, about a decade longer than the average American. One of the basic tenets of the religion is that it's important to cherish the body that's on loan from God, which means no smoking, alcohol abuse, or overindulging in sweets. Followers typically stick to a vegetarian diet based on fruits, vegetables, beans, and nuts, and get plenty of exercise.They're also very focused on family and community.9. Be a Creature of Habit

Click here to join nidokidos
Centenarians tend to live by strict routines, says Olshansky, eating the same kind of diet and doing the same kinds of activities their whole lives. Going to bed and waking up at the same time each day is another good habit to keep your body in the steady equilibrium that can be easily disrupted as you get on in years. "Your physiology becomes frailer when you get older," explains Ferrucci, "and it's harder for your body to bounce back if you, say, miss a few hours of sleep one night or drink too much alcohol." This can weaken immune defenses, leaving you more susceptible to circulating flu viruses or bacterial infections.
10. Stay Connected
Click here to join nidokidos

Having regular social contacts with friends and loved ones is key to avoiding depression, which can lead to premature death, something that's particularly prevalent in elderly widows and widowers.Some psychologists even think that one of the biggest benefits elderly folks get from exercise the strong social interactions that come from walking with a buddy or taking a group exercise class. Having a daily connection with a close friend or family member gives older folks the added benefit of having someone watch their back. "They'll tell you if they think your memory is going or if you seem more withdrawn," says Perls, "and they might push you to see a doctor before you recognize that you need to see one yourself."11. Be Conscientious

Click here to join nidokidos
The strongest personality predictor of a long life is conscientiousness that is, being prudent, persistent, and well organized, according to The Longevity Project, coauthored by Howard Friedman and Leslie Martin. The book describes a study that followed 1,500 children for eight decades, collecting exhaustive details about their personal histories, health, activities, beliefs, attitudes, and families. The children who were prudent and dependable lived the longest, Friedman says, likely because conscientious types are more inclined to follow doctors' orders, take the right medicines at the right doses, and undergo routine checkups. They're also likelier to report happier marriages and more satisfying work lives than their less conscientious peers.
Good habits“We believe, based on our experience, that good behaviors are indeed contagious.”